What we think about Yoga!
"When the surface of a lake is still, you can see the bottom very clearly, but it is impossible to do so when the surface is agitated by waves. In the same way, when the mind is still, with no desires and no thought waves, you can see your Self. That is called Υoga."
'Yoga is a complete science of self-discipline. Yoga balances, harmonizes , purifies and strengthens the body, mind and soul of the practitioner. It shows the way to perfect health, perfect mind control and perfect peace with one's Self, the world, nature and God' . Swami Vishnudevananda
'Cutting the bondage with pain, is called yoga'.
Yoga (in sanscrit language) means connection, and it means the connection with our higher Self and the alignment of the body, mind and soul. When this achieved, we feel bliss, an indescribable peace of mind, where there is love and attraction of positivity in our life. Positive thinking is important for yogis, but more important is that they found some technics to convert negative thoughts into positive ones.
Another thing which characterizes people is stress. Its the pressure of daily life. Yoga and stress are opposite energies and they cannot co-exist.
But its beyond that: We have a specific programme, for people who suffer from herniated disc, cancer, multiple sclerosis, heart disease, childhood trauma, and depression. We teach the above in private lessons. In additions there are lessons for divers as well.
Flexibility and toned body are definate results.
'Yoga is a complete science of self-discipline. Yoga balances, harmonizes , purifies and strengthens the body, mind and soul of the practitioner. It shows the way to perfect health, perfect mind control and perfect peace with one's Self, the world, nature and God' . Swami Vishnudevananda
'Cutting the bondage with pain, is called yoga'.
Yoga (in sanscrit language) means connection, and it means the connection with our higher Self and the alignment of the body, mind and soul. When this achieved, we feel bliss, an indescribable peace of mind, where there is love and attraction of positivity in our life. Positive thinking is important for yogis, but more important is that they found some technics to convert negative thoughts into positive ones.
Another thing which characterizes people is stress. Its the pressure of daily life. Yoga and stress are opposite energies and they cannot co-exist.
But its beyond that: We have a specific programme, for people who suffer from herniated disc, cancer, multiple sclerosis, heart disease, childhood trauma, and depression. We teach the above in private lessons. In additions there are lessons for divers as well.
Flexibility and toned body are definate results.
Change Your Life With Yoga !
|
Yoga Is A Way Of Living
|
Τι ειναι το Γιογκα και τι πιστευουμε για αυτο!
"'Οταν η επιφάνεια μιας λίμνης είναι ήρεμη, μπορείς να δείς τον βυθό πολύ καθαρά, αλλά είναι αδύνατο να γίνει αυτό όταν η επιφάνεια ταράζεται απο κύματα. Με τον ίδιο τρόπο, όταν το μυαλό είναι ήρεμο, χωρίς επιθυμίες, πόθους και κύματα σκέψεων, μπορείς να δείς τον πραγματικό σου Εαυτό. Αυτό ονομάζεται γιόγκα."
"Γιόγκα είναι μια ολοκληρωμένη επιστήμη αυτοπειθαρχείας. Η γιόγκα ισορροπεί, εναρμονίζει, καθαρίζει και ενδυναμώνει το σώμα, το μυαλό και την ψυχή αυτού που το εξασκεί. Δείχνει το δρόμο για την τέλεια υγεία, τον απόλυτο έλεγχο του μυαλού, την ειρήνη με τον εαυτό μας, τον κόσμο, την φύση και τον Θεό." Swami Vishnudevanada
Γιόγκα στα σανσκριτικά σημαίνει σύνδεση , ένωση και εννοεί την ένωση με τον ανώτερο εαυτό μας . Όταν ενωθούμε μαζί του, τότε υπάρχουν απαντήσεις στα ερωτήματα μας, υπάρχει μια απέραντη , απερίγραπτη γαλήνη στο νου , υπάρχει αγάπη και προσέλκυση θετικών καταστάσεων στη ζωή μας . Οι θετικές σκέψεις είναι σημαντικό στοιχείο για τους γιόγκις, αλλά το πιο σημαντικό είναι oτι βρήκαν τρόπο με κάποιες τεχνικές να μετατρέπουν τις αρνητικές σκέψεις σε θετικές.
Κάτι άλλο που χαρακτηρίζει την εποχή μας, ειναι το στρες που διακατέχει τους περισσότερους ανθρώπους. Γιογκα και στρες δεν συνυπάρχουν και σαν έννοιες είναι αντίθετες.
Oμως η γιόγκα πάει και πιο πέρα απο αυτά. Διδάσκουμε εξειδικευμένα μαθήματα για ανθρώπους που υποφέρουν απο καρκίνο, κατα πλάκα σκλήρυνση, καρδιακές παθήσεις, προβλήματα στην σπονδυλική στήλη, παιδικά τραύματα και κατάθλιψη. Επίσης εξειδικευμένα μαθήματα για δύτες.
Τέλος η ευλυγισία , η σύσφιξη και ενδυνάμωση στο σώμα είναι πλέον δεδομένα για αυτούς που κάνουν γιογκα.
"Γιόγκα είναι μια ολοκληρωμένη επιστήμη αυτοπειθαρχείας. Η γιόγκα ισορροπεί, εναρμονίζει, καθαρίζει και ενδυναμώνει το σώμα, το μυαλό και την ψυχή αυτού που το εξασκεί. Δείχνει το δρόμο για την τέλεια υγεία, τον απόλυτο έλεγχο του μυαλού, την ειρήνη με τον εαυτό μας, τον κόσμο, την φύση και τον Θεό." Swami Vishnudevanada
Γιόγκα στα σανσκριτικά σημαίνει σύνδεση , ένωση και εννοεί την ένωση με τον ανώτερο εαυτό μας . Όταν ενωθούμε μαζί του, τότε υπάρχουν απαντήσεις στα ερωτήματα μας, υπάρχει μια απέραντη , απερίγραπτη γαλήνη στο νου , υπάρχει αγάπη και προσέλκυση θετικών καταστάσεων στη ζωή μας . Οι θετικές σκέψεις είναι σημαντικό στοιχείο για τους γιόγκις, αλλά το πιο σημαντικό είναι oτι βρήκαν τρόπο με κάποιες τεχνικές να μετατρέπουν τις αρνητικές σκέψεις σε θετικές.
Κάτι άλλο που χαρακτηρίζει την εποχή μας, ειναι το στρες που διακατέχει τους περισσότερους ανθρώπους. Γιογκα και στρες δεν συνυπάρχουν και σαν έννοιες είναι αντίθετες.
Oμως η γιόγκα πάει και πιο πέρα απο αυτά. Διδάσκουμε εξειδικευμένα μαθήματα για ανθρώπους που υποφέρουν απο καρκίνο, κατα πλάκα σκλήρυνση, καρδιακές παθήσεις, προβλήματα στην σπονδυλική στήλη, παιδικά τραύματα και κατάθλιψη. Επίσης εξειδικευμένα μαθήματα για δύτες.
Τέλος η ευλυγισία , η σύσφιξη και ενδυνάμωση στο σώμα είναι πλέον δεδομένα για αυτούς που κάνουν γιογκα.
